구내염 예방법과 식습관 (구내염 원인, 예방 방법, 추천 음식)
구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 통증과 불편함을 유발합니다. 피로, 면역력 저하, 영양 불균형 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 구내염을 예방하려면 올바른 생활 습관과 균형 잡힌 식습관이 필수적입니다. 이번 글에서는 구내염의 주요 원인과 예방법, 그리고 구내염 예방에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다.구내염의 주요 원인구내염은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1) 면역력 저하면역력이 떨어지면 몸이 세균과 바이러스에 취약해지고, 입안 점막이 손상될 가능성이 높아집니다. 스트레스, 수면 부족, 과로 등이 면역력 저하를 유발할 수 있습니다.2) 영양소 부족비타민 B, C, 철분, 아연 등이 부족하면 구내염이 생길 확률이 높아집니다. 특히 비타민 B12는 구강 ..
2025. 3. 14.
바르덴부르크 증후군: 희귀질환의 완치와 재발 가능성
바르덴부르크 증후군(Waardenburg Syndrome)은 선천적인 유전 질환으로, 피부, 모발, 눈 색깔의 이상과 난청을 유발할 수 있는 희귀질환입니다. 주로 청각과 색소 형성에 영향을 미치는 유전자 돌연변이로 인해 발생하며, 4가지 유형으로 분류됩니다. 이 질환은 현재까지 완치할 수 있는 치료법이 없지만, 증상별 맞춤 치료와 조기 진단을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 바르덴부르크 증후군은 유전적 요인에 의해 발생하기 때문에 질환이 완치되더라도 후천적으로 재발하는 개념보다는, 후손에게 유전될 가능성을 고려해야 합니다. 이 글에서는 바르덴부르크 증후군의 원인, 증상, 치료 가능성, 그리고 재발 여부에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 바르덴부르크 증후군의 원인과 주요 증상1) 바르덴부르크..
2025. 3. 14.
유아 ADHD와 성인 ADHD의 비교
ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력 부족, 과잉행동, 충동성 등의 증상을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다. 주로 어린 시기에 진단되지만, 성인까지 증상이 지속되는 경우가 많아 유아 ADHD와 성인 ADHD의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 유아 ADHD와 성인 ADHD는 증상의 발현 방식, 생활에 미치는 영향, 치료 및 관리 방법에서 차이가 있습니다. 유아의 경우 주로 활동량이 많고 충동적인 행동이 두드러지지만, 성인은 주의력 결핍과 감정 조절의 어려움이 더 큰 문제로 나타날 수 있습니다. 유아 ADHD와 성인 ADHD의 주요 증상, 원인, 진단 기준, 치료 및 관리법을 비교하여 알아보겠습니다.1. 유아 ADHD와 ..
2025. 3. 13.
백내장과 녹내장의 차이점과 관리 방법.
백내장과 녹내장은 대표적인 안과 질환으로, 모두 시력 저하를 유발하지만 발병 원인과 치료법이 크게 다릅니다.백내장(Cataract)은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 질환이며, 주로 노화로 인해 발생합니다. 반면, 녹내장(Glaucoma)은 안압 상승으로 인해 시신경이 손상되면서 시야가 점차 좁아지는 질환으로, 심한 경우 실명까지 이를 수 있는 위험한 질환입니다. 다음 내용은 백내장과 녹내장의 차이점, 각각의 증상과 원인, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 백내장과 녹내장의 차이점백내장과 녹내장은 모두 시력 저하를 유발하는 대표적인 안과 질환이지만, 발병 원인과 진행 방식, 치료법이 다릅니다.1) 백내장과 녹내장의 주요 차이점구분백내장녹내장발병 원인노화, 자외선 노출, 유전, 당뇨병..
2025. 3. 13.