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감기인가 후비루인가? 헷갈리는 증상 구분법 목이 칼칼하고, 기침이 계속 나고, 가래가 끈적하게 넘어가는 듯한 느낌이 들 때, 우리는 종종 “감기에 걸렸나?”라고 생각합니다. 하지만 이런 증상이 감기가 아니라 ‘후비루증후군(후비루)’일 수 있다는 사실을 아시나요? 후비루는 흔하지만 잘 알려지지 않은 증상으로, 감기와 혼동되기 쉬워 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 이 글에서는 감기와 후비루증후군의 차이점, 각각의 원인과 특징적인 증상, 그리고 정확하게 구분하고 효과적으로 관리하는 방법에 대해 전문가의 관점을 바탕으로 자세히 알려드립니다.감기와 후비루, 겉보기 증상은 비슷하지만 다르다감기와 후비루는 둘 다 기침, 콧물, 목 불편감 등을 유발하지만, 발생 원인과 치료법, 증상 지속 기간에서 큰 차이가 있습니다. 먼저 감기는 주로 바이러스에 .. 2025. 5. 6.
인지행동치료로 극복하는 소아강박증 소아강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 생각, 감정, 행동의 반복적이고 불합리한 집착과 강박 행동을 특징으로 하는 정신 건강 문제입니다. 이 질환은 성인뿐 아니라 어린아이와 청소년에게도 발생할 수 있으며, 조기에 발견하고 치료하지 않으면 학습, 사회성, 정서 발달에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 인지행동치료(CBT: Cognitive Behavioral Therapy)는 약물 없이도 효과적으로 소아강박증을 완화시키는 대표적인 비약물 치료법으로 널리 사용되고 있습니다. 이번 글에서는 소아강박증의 정의, 증상, 인지행동치료의 적용 방식과 실제 치료 전략까지 자세히 설명합니다.소아강박증의 이해: 증상과 특성소아강박증은 불안감에서 비롯된 '강박 사고(obsession).. 2025. 5. 5.
수면 전문가가 말하는 야경증 관리 팁 야경증은 아이가 잠든 후 갑자기 비명을 지르거나, 공포에 질린 듯한 얼굴로 깨어나 몸부림을 치는 수면장애입니다. 많은 부모들이 아이가 악몽을 꾼다고 오해하지만, 실제로는 뇌가 깊은 수면 상태에서 갑자기 각성하면서 생기는 현상입니다. 전문가들은 야경증이 흔하면서도 자연스럽게 사라질 수 있는 성장과정 중 하나라고 설명합니다. 이 글에서는 수면 전문가의 견해를 바탕으로 야경증의 정의, 원인, 그리고 효과적인 관리 방법을 체계적으로 설명드리겠습니다.야경증의 정의와 특징야경증(Night Terror)은 주로 3세에서 8세 사이의 아동에게 나타나는 수면장애 중 하나로, 비렘 수면(NREM, 깊은 수면) 중에 갑작스러운 공포 반응이 발생하는 것이 특징입니다. 아이는 갑자기 울면서 일어나거나, 눈은 뜨고 있지만 의식이.. 2025. 5. 4.
자궁외 임신 후 재임신 가능성과 주의사항 자궁외 임신(Ectopic Pregnancy)은 수정란이 정상적인 자궁내막이 아닌, 주로 나팔관(난관) 등 자궁 외부에 착상하는 임신을 말합니다. 이로 인해 생명을 위협할 수 있는 상황이 발생할 수 있으며, 빠른 진단과 치료가 필수적입니다. 많은 여성들이 자궁외 임신을 경험한 후 ‘재임신이 가능한지’, ‘다시 자궁외 임신이 발생할 위험은 없는지’에 대해 큰 걱정을 합니다. 이번 글에서는 자궁외 임신 이후 재임신 가능성과 주의해야 할 점들을 상세히 알아보겠습니다.자궁외 임신 후 재임신 가능성자궁외 임신을 경험했다고 해서 반드시 불임이 되는 것은 아닙니다. 실제로 많은 여성들이 치료 후 정상적인 자궁내 임신을 성공적으로 이뤄내고 있습니다. 연구에 따르면, 자궁외 임신을 겪은 여성의 약 60~70%가 이후 자.. 2025. 5. 3.
유방암 예방, 유방종괴 초기에 잡아야 합니다. 유방종괴는 유방 조직 내에 형성되는 덩어리로, 양성 혹은 악성일 수 있습니다. 많은 여성들이 유방에 무언가 만져질 때 막연한 불안감을 느끼며, 자칫 이를 방치할 경우 유방암으로 진행될 위험도 있습니다. 하지만 유방종괴는 대부분 양성이며, 조기에 발견하고 정확히 진단받는다면 예방 및 치료가 가능합니다. 특히 유방암 예방을 위해서는 유방종괴의 초기 발견과 적절한 조치가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 유방종괴의 원인, 증상, 자가진단 방법, 진단 절차, 그리고 유방암 예방을 위한 실질적인 방법들을 상세히 살펴보겠습니다.유방종괴란 무엇인가? 양성과 악성의 차이유방종괴는 유방 내에서 만져지는 비정상적인 덩어리를 의미합니다. 대부분의 유방종괴는 양성(비암성)으로, 생리적 변화, 호르몬 영향, 섬유선종, 낭종(.. 2025. 5. 2.
유아 열성경련, 원인부터 대처까지 유아 열성경련은 생후 6개월부터 5세 사이의 아이에게 비교적 흔하게 나타나는 증상으로, 높은 열로 인해 갑작스러운 경련이 발생하는 질환입니다. 많은 부모들이 처음 아이가 열성경련을 겪는 순간을 매우 무섭고 당황스럽게 경험하게 됩니다. 그러나 이 증상은 대부분 양성이며, 적절한 이해와 대처만으로도 큰 문제 없이 지나갈 수 있습니다. 이 글에서는 유아 열성경련의 정의와 원인, 증상, 대처법, 예방 방법, 그리고 부모가 알아두어야 할 실질적인 팁까지 폭넓게 소개합니다.유아 열성경련의 정의와 원인열성경련(febrile seizure)은 발열에 의해 발생하는 발작으로, 주로 생후 6개월부터 5세 사이의 유아에게서 나타납니다. 일반적으로 체온이 38도 이상으로 상승할 때 발생하며, 열이 오르기 시작하는 초기 단계에.. 2025. 5. 1.

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